Individuální bioenergetická cvičení
Mnoho našich problémů pramení z toho, že překážíme svitu našeho vlastního slunce, že omezujeme sebe samé a nedovolujeme si žít naplno to, co je, sebe, kým jsme.
Bioenergetická cvičení pomáhají odstranit bloky, které jsme si v sobě kdysi vystavili na obranu a které nám již více neslouží. Pomáhají znovu rozproudit energii v našem těle i v našem životě a obnovit rovnováhu, harmonii.
Mohu vám pomoci:
uvolnit potlačené emoce, a tak nastolit opět emocionální rovnováhu (skvělá terapie pro nekontrolovatelné výbuchy hněvu i jejich prevence)
dostat se lépe do kontaktu se sebou samým, napojit se na vnitřní zdroje, začít se sebou zacházet laskavěji
cítit se lépe ve svém těle i ve svém životě
Sami si můžete zvolit téma, na kterém chcete pracovat.
Je možné vycházet z tělesných symptomů (napětí v trapézovém svalu, bolesti zad, hlavy a další tělesné obtíže bez somatického nálezu).
Či je možné vycházet z psychických obtíží (nekontrolovatelné výbuchy hněvu, úzkosti, strachy…)
Nebo to můžete nechat na mně. Můžeme začít cvičit a pak se nechat vést tím, kam nás to povede.
Lze také využít charakterovou typologii Wilhelma Reicha (tzn. na základě rozhovoru a stavby vašeho těla, najdeme, ke kterému charakterovému typu máte nejblíž a dle toho určíme, které cviky jsou pro vás nejvhodnější).
Krom bioenergetických cvičení využívám i další přístupy a principy bodyterapie.
Více o bioenergetických cvičeních najdete zde. Více o bodyterapii zde.
Chcete se objednat? Nebo máte ještě nějaké otázky? Napište mi nebo zavolejte.
Objednat se můžete přes níže uvedený formulář nebo přes e-mail pavla@pavlakupco.cz. Případně telefon 721 512 011.
